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【行山免費食豆腐花 & 茶葉蛋】

對行山,我其實是有點陰影的。早兩年去尼泊爾登...

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【行山免費食豆腐花 & 茶葉蛋】

對行山,我其實是有點陰影的。早兩年去尼泊爾登雪山,有一天有很長一段下山路,我由於太興奮於是瘋狂「彈」落山;如此無制限式大奔走,爽是爽,只是沒想到沒多久就要付出代價——我雙膝劇痛,痛到幾乎無法繼續行走。接下來的兩天,我都是一手一枝行山杖,像個傷殘人士般慢慢「篤」落山。

變成傷膝中年,固然是因為不自量力,也是因為年紀漸大,正所謂年紀大機器壞,關節其實已不如年輕時任勞任怨。自此之後,下山時再不敢亂來,小心奕奕,特別是自己家人亦曾因為關節軟骨磨蝕而要做手術,總擔心會膝頭不知何時又會突然宣告打柴。

但也總不成因為擔心而不去運動,Movefree 最近便舉辦「大步 Movefree 大帽山」獎賞計劃,鼓勵大家關注關節營養及健康,保持關節健康。即日起至 7 月 25 日逢星期六日,山友到大帽山連姐的茶水亭,向連姐出示任何顯示個人步數的電子畫面,即可憑「步數」免費獲得美食:

3000 步:招牌茶葉蛋
5000 步:豆腐花
8000 步:現場網上登記可免費領取 Move Free 益節 4 合 1 特強關節配方 80 粒裝以及優惠券一份(總值 $719)。

#MoveFree益節 #強健關節 #撐你所愛 #健康由關節做起 #大步MoveFree大帽山 #連姐茶水亭


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About author
  香港人,畢業於香港嶺南大學(社會科學學士)及香港中文大學(社會工作碩士),曾任民間團體全職總幹事,也同是時事評論人、社會運動者、註冊社工、專欄作者及電子媒體主持。   然而真正身份實為旅行狂熱者。2007,出發獨自到中國及南亞等地旅行,為時11個月;最後3個月,由西藏拉薩獨自騎單車經雲南到達泰國清邁。回港後成立團體「責任行者」,推廣責任旅遊(Responsible Traveling)的概念──藉由觀光旅遊發展,促進當地文化維護、環境保育、弱勢團體協助等。   2012年夏,應綠色和平之邀乘坐極地曙光號(Arctic Sunrise)前往北極,協助推廣「守護北極」(Save the Arctic)全球運動。   2012年秋,獨自出發進行為期兩年的環球旅行,並同時為香港及馬來西亞多個媒體如《經濟日報》、《明報》、《旅行家》雜誌等撰寫專欄。是次旅程於香港發生雨傘運動之際暫時完結,共計走過亞洲、歐洲、中東、中南美洲等40多個國家。   2014年秋,出版《旅行在希望與苦難之間》一書,將旅程中走過亞洲和中東的經歷集結成冊,以文字帶領讀者看見苦難與希望並存的世界。2015年秋出版本作《旅行是一場修行》,將歐洲和中南美洲的行跡,以及對旅行的種種體悟,盡收錄其中。   2015年,與友人創立網上旅遊平台「鐵鞋旅遊頻道」,並任總編輯;又成立「輕背包」,推動「背包旅行團」。同時,亦為多個媒體撰寫專欄,及於大專院校兼任講師。
林輝,旅遊狂熱者、文字工作者,另兼任攝影師、教師、網媒總編、旅行團策劃及領隊。著有《旅行在希望與苦難之間》及《旅行是一場修行》。
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